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這陣子因為疫情搞的人心惶惶
能做的事大概只有勤洗手、戴口罩
想必要有心理準備接下...

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這陣子因為疫情搞的人心惶惶
能做的事大概只有勤洗手、戴口罩
想必要有心理準備接下來的兩到三個月
工作會大受影響
計畫永遠趕不上變化
只能在這段時間充實自己
希望不要先餓死...
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我好久沒發文了
這段時間,其實有點陷入低潮,很容易因為一些事情情緒受到起伏,影響到做事專注度,然後頁面的文也不太想發,限時動態打打嘴砲就好。
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疫情期間,大家要勤洗手、出門戴口罩。
注意身體狀況,持續規律訓練,察覺身體比較疲勞就要好好休息,把免疫力技能點滿。
大家加油,一起對抗武漢肺炎!
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�肌力與體能教練 �台北地區自由教練 不定期產出肌力與體能相關文章
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